前记：七十多年前，毛泽东主席就精辟地指出，大丈夫独患无身耳，体强心强，何事不可为。七十多年后，教育部、国家体育总局、共青团中央联合发出通知，决定举办以“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动，目的是向建国60年献礼。08年10月14日晚，第十一届全国运动会主题口号在济南发布，口号为“和谐中国 全民全运”。
从以上我们不难看出，国家已经认识到国民体质的重要性，在下大力度扩大全面健身的波及面，增强全民身体素质。在当今社会，经济高速发展，各种压力扑面而来，我们时常会听见有些人感叹“心有余，力不足”，那正是身体素质和心理素质不堪重任，对强健身体素质和心理素质有强烈追求的真实写照，这样全民健身就应运而生了。襁褓中的我们在面对全民健身时应持有一种怎样的态度呢？是顺应时代潮流加入全民健身的行列还是固守着自己的一方天地，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？
响应号召 加入冬季长跑
在国家的长跑计划中，大学生每天的长跑距离参考基数2000米，长跑总里程为240公里。每天的长跑距离相当于要围着我校操场跑完五圈，有些同学可能就望而生畏。其实我们完全可以根据我们自己的实际情况来确定每天的长跑历程，循序渐进。每晚上完晚自习，大脑活动后的你何不选择去大操场放松一下身心，跑一跑，暂时放下眼前的各种考研还是就业这一类问题所带给你的压力，享受心跳的韵律，感受肌肉有节奏的抖动。在问到是否会加入冬季长跑队伍的问题时，文学院的一名同学是这样告诉记者的，他说：“现在天气冷了，去操场跑跑是件好事，不仅可以锻炼身体还可以放松一下，女生还可以减肥，总之，我会加入冬季长跑的队伍的。”事实上，据记者了解，长跑不仅可以提高机体的抗病能力，预防冬天的各种感冒疾病。同时， 长跑还能健脑，提高学习效益，对大脑的记忆功能有增进作用。目前，全校各个学院都加强了对早操的重视程度。就william威廉亚洲官方 而言，除周末外，大一新生每早必须到大操场集合，绕操场跑步两圈，随着同学们重视程度的不断加深加之自律会成员的严格执法的敬业精神，跑操的队伍越来越整齐，形成一道亮丽的校园健身风景线。
请记得那句刻在奥林匹亚山上的铭文：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”。请记得，百年前，面对“东亚病夫”的帽子，面对外国人蔑视的眼光，国人发出了“文明其精神，野蛮其体魄”的呼声。这些都在不断鞭策着成长在温室中的学子们，加强自身体质建设，以健强的体魄做好祖国建设的接班人。
2009年第十一届全国运动会，不仅是全运会创立 50周年，还适逢中华人民共和国成立60周年，也是北京奥运会后我国举办的第一个全运会。全运会在济南的举办，对于我们这所不仅座落在泉城而且以泉城命名的大学来说无疑是幸运的。我们在充满自豪感的同时也不乏使命感，我们更要以对体育锻炼的热爱，来显示自己对国家全民健身计划的支持，以及在对体育精神的自觉弘扬中，来表达自己对全运会的支持。
行走在我们美丽的校园中，充满欢声笑语的趣味体育活动、全面大型的“励志 修身”工程、整齐划一的迎奥运广播操表演、贴近生活的百姓健身宣传活动……处处显示着济大学子紧跟时代潮流，做好全运会“主人”的勃勃生气。
william威廉亚洲官方一位大二的同学感言道，“我们中国人有着一个百年的奥运梦。2008年，这梦想在北京实现，让我们体会到了作为一名中国人的骄傲与自豪。当我知道2009年山东将举办第十一届全运会时，那种作为山东的一员的自豪是无法用言语表达的！”另一位同学也感慨万千，“我们希望的不仅仅是举办第十一届全运会，也是希冀乘着全运会的东风，强身健体，提升我们的体质。让世界看看我们中国的风采！”不仅如此，同学们纷纷表示，第十一届全运会的到来为我们的故乡带来了荣光，而我们更要让全国、全世界看到我们作为济大人，作为山东人，作为中国人的风采！ 是的，我们要让所有人与我们共同见证：和谐的中国，全民共享的全运。
在济大人的体育字典里，强健体魄与全民健身同行，或有起点，没有终点。
看着操场上那三三两两结对跑步的身影，聆听着老人们抖空竹发出的玄妙深远的声音，欣赏着“梅花桩”棍棒有序舞动的精彩，感叹着球场上的飒爽英姿。这时，我才欣喜的发现，我们已经在出发，加入全民健身的行列。